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充分做好体能准备

潜水是一种需要良好身体素质和较高注意力的运动。因其活动范围在海平面以下，与人们生存的陆地环境有很大差异，这就要求潜水爱好者在下水之前确保自己拥要有充沛的体力和精力。

如果你打算在某一天进行潜水运动，那么在潜水之前不要有酗酒、熬夜和其它过度劳累的行为，否则很容易在水下出问题，而水下的任何一点差错都可能是致命的。

对于外耳炎，主要的是规范吸引、反复清洗耳道，然后局部用药，用浸有适当或防腐剂及的纱布填塞；

盯聍闭塞预防措施主要是在潜水后清洗外耳道，并保持外耳道干燥；

通常外生骨疣没有明显症状，只能被常规耳镜检查发现。手法一般采用***，对于某些，需要改善后再进行***；

学一个***课程，累积经验

很多潜水中心都提供专门的放流潜水课程，能够让你彻底了解放流潜水的要点。但的依然是经验。你应该首先尝试去一些难度较低，水流稳定的地方实际练习一些技巧，例如放象拔，累积足够的信心和经验再在做好一切准备后去尝试跳进强流或漩涡里。