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很多准潜水员因为各种各样的问题（多数原因是出于对水的恐惧）害怕面镜脱除和排水这项技巧。为了应付考试，准潜水员们去努力尝试面镜脱除和排水，事后却在这项技巧的应用上十分欠缺，于是，成功毕业的潜水员在深海中面临面镜进水的问题时，由于以及缺乏应对技巧，很容易会在海下呛水甚至失去意识，或者是一心想要升水解决问题而无视升水过快造成的减压症问题。出于安全的考虑，游泳这项基本技巧对潜水来说某种意义上还是挺重要的

对处于3~6岁学龄前期的儿童来说，运动是生长发育的源动力，它不仅像营养和睡眠一样不可或缺，更有着其独特而不可替代的作用。

我国儿童青少年体质健康状况正面临严峻挑战，包括学生体检合格率下降、超重肥胖发生率增加及近视比例居高不下等，这些问题与学龄前期的身体活动不足，尤其普遍久坐观看电子设备屏幕的习惯有着密切关系。

由北京体育大学、首都研究所、体育科学研究所三家单位共同研制的国内首部《学龄前儿童（3~6岁）运动指南（***共识版）》（以下简称《指南》）提出我国学龄前儿童每天运动的指导原则和具体推荐量。

可以从这几个角度进行安排：

1.多种运动强度

保证中等及以上强度，需要循序渐进，除以心肺功能为标准的强度外，同时兼顾运动时的难度和付出的努力程度。

2.多种运动目标

发展基本动作技能，锻炼心肺、骨骼和肌肉，提高灵敏、协调和平衡能力。

3.多种运动环境

4.多种运动形式

孩子久坐使用电子设备要避免 久坐行为是指一系列以坐姿或卧姿为主要动作形式而且能量消耗很低的个体行为，会为身体带来各种健康风险，导致多种***的发生。

在西方***，“水上教育学”已成为一门专项学科，其学科首推者为2000年3月成立的德国联邦水上教育协会（简称BVAP）。国际市场上澳大利亚、美国的水育教育发展为快速，澳洲的婴***水育历经了60年实践而闻名于世。

近年，中国亲子游泳的逐步兴起将水育理念带入家庭视线，参照国际市场上成熟模式体系与本土化融合打造系列水育课程。