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保暖

或许低耗气量关键之处就是保暖。当我们感到寒冷时，我们新陈代谢速度便会提高以产生更多的热量，

这需要消耗更多的氧气以维持体内的热量供应，结果气体消耗量增加了。

通过采取适当的保暖措施，我们可以的减少热量散失，和由此导致的代谢加快引起的过多气体消耗。

和

游泳让婴***身心舒适，精神放松，身体的胰岛素水平显著升高，增加了肠胃的蠕动，从而增进了宝宝的食欲，提高了营养的消化和吸收。另外游泳还会消耗一定的体力，所以游泳后宝宝会睡得更好，有利于建立有规律的睡眠习惯。

游泳学习的普及也有非常重要的意义

会游泳虽然无法保证一定就不会再遭遇溺水

但肯定是实现自救的重要技能

这也是游泳教育普及程度高的***

溺亡率都会显著降低的原因

所以游泳教育和水上安全意识的教育

对我们每个人

特别是儿童和青少年

有着非常重要的意义

很多中小学以及高等院校

都已经开始了相关的工作

希望全社会可以形成合力

努力减少溺亡悲剧的发生

让孩子可以安全健康的成长